Traumdeutung: Deswegen träumst du von deinem Ex

Ähnliche Beziehungssorgen

Einige Studien haben gezeigt, dass sich Elemente einer Beziehung in Träumen manifestieren können. Wenn du zum Beispiel in deiner Beziehung betrogen wurdest, träumst du mit größerer Wahrscheinlichkeit von Untreue als jemand, der das nicht erlebt hat. Diese Art von Träumen kann auch nach einer Trennung auftreten. Solche Träume können darauf hindeuten, dass du mit deinem Ex abschließen willst. Sie können auch deine Bedenken über Untreue in einer neuen Beziehung widerspiegeln.

In anderen Fällen können diese Art von Träumen Parallelen in deinem Wachleben darstellen. Wenn du die Ehrlichkeit deines Freundes in Frage stellst, träumst du vielleicht von einem Ex, der dich betrügt, weil die Gefühle ähnlich sind.

 

Dein Ex symbolisiert etwas anderes

In einem Traum über einen Ex geht es vielleicht gar nicht um deinen früheren Partner. Stattdessen kann dein Ex ein anderes Element in deinem Leben darstellen. 

Wenn du dich fragst, was es bedeutet, einen Ex in deinem Traum zu sehen, überlege, was du für ihn oder sie empfindest und welche Erinnerungen du mit ihm oder ihr verbindest. Diese Emotionen können die wichtigere Komponente des Traums sein, als dein Ex. Wenn dein Ex zum Beispiel Gefühle von Stress oder Frustration auslöst, überlege, was in deinem jetzigen Leben die gleichen Gefühle auslöst. Denke daran, dass größere Veränderungen in deinem Leben, wie z. B. eine Schwangerschaft oder ein Trauma, auch deine Träume beeinflussen können.

 

Was bedeutet es, wenn du von jemandem träumst?

Die Bedeutung, die du aus einem Traum mitnimmst, hängt stark davon ab, welcher Traumtheorie oder Kombination von Theorien du glaubst. Träume können in direktem Zusammenhang mit Erlebnissen des Tages stehen und dem Träumenden bedeutungsvolle Informationen offenbaren, oder sie können ein Modell für die virtuelle Realität sein, um für die Interaktion in der realen Welt zu üben. Es gibt auch eine Theorie, die besagt, dass Träume aus gespeicherten Erinnerungen entstehen.

Einige Forscher/innen schlagen vor, dass das Erkennen des emotionalen Zustands oder der Gefühle in einem Traum der Schlüssel zum Interpretieren und Verstehen der Bedeutung des Traums ist. Überlege dir, ob du zusätzlich zu den Ereignissen im Traum auch deine Gefühle und deine Reaktionen darauf aufschreiben willst. Diese Gefühle können dir helfen, ein umfassenderes Bild von deinem Traum zu bekommen und herauszufinden, ob es in dem Traum um deinen Ex oder um etwas Tieferes geht. Wenn du dir bewusster werden willst, dass du träumst, während der Traum stattfindet, kannst du das luzide Träumen erforschen. Luzides Träumen kann dir dabei helfen, mehr Einblick in deine Gefühle während des Traums zu bekommen.

Wenn du neugierig darauf bist, die Bedeutung deiner Träume zu erkennen, solltest du ein Traumtagebuch führen. Wenn du aufwachst, schreibst du auf, woran du dich in deinem Traum erinnerst. Wenn du deinen Ex regelmäßig in deinen Träumen siehst, kannst du Muster in den verschiedenen Träumen erkennen.

Du kannst auch mit einem professionellen Therapeuten über deine Traumerfahrungen sprechen. Er kann dir helfen, die Bedeutung deiner Träume zu entschlüsseln und dir Strategien für dein weiteres Leben anbieten.