In unserem Alltag geht es stets darum, alles unter einen Hut zu bekommen. Täglich zur Arbeit gehen, sich ausgewogen ernähren,... Weiterlesen
Warum Freundschaften in den 30ern oft anders werden In deinen 30ern ist dein Leben wahrscheinlich in Bewegung. Der Alltag fühlt... Weiterlesen
Mitten in einem Streit fallen meist Wörter, die wir eigentlich nicht benutzen wollten. Beide Partner steigern sich immer weiter hinein,... Weiterlesen
Erholsamer Schlaf ist für die meisten der Schlüssel für eine glückliche Basis. Wer gut schläft, startet automatisch glücklicher in den... Weiterlesen
Wir kennen es alle. Diese Phase, in der die Stimmung einfach ganz unten, die Gedanken unglaublich negativ und der gesamte... Weiterlesen
Viele Menschen schauen sich ihren Freundeskreis an und überlegen, wie viele Freunde man haben sollte. Mehr als drei Freunde? Oder... Weiterlesen
Schlechte Menschen – sie begegnen uns allen im Laufe unseres Lebens. Oft erkennen wir das Böse in einem Menschen erst... Weiterlesen
Die 5-4-3-2-1-Erdungstechnik ist eine Bewältigungstechnik, die bei Angstzuständen oder innerer Unruhe eingesetzt wird. Sie hilft, in die Gegenwart zurückzukehren und... Weiterlesen
Was wäre, wenn? Hätte ich nicht eher? Was wird jetzt passieren? Warum ist das so passiert und nicht anders? Kommen... Weiterlesen
Für viele ist es undenkbar, an Weihnachten alleine zu sein und doch ist es für zahlreiche Menschen Realität. Sei es,... Weiterlesen
Gut gelaunt durch den Winter. Das nehmen sich die meisten vor, doch am Ende sehnen wir uns die wärmeren Tage... Weiterlesen
Hast du schon vom „Eldest-Daughter-Syndrome“ (deutsch: „Ältesten-Tochter-Syndrom“) gehört? Es ist die emotionale Belastung, die älteste Töchter in vielen Familien von... Weiterlesen